Para sostener esta situación de confinación con suficiente fuerza anímica y emocional, y así transmitir a nuestros hijos seguridad y tranquilidad, es importante tener estructura y ritmo ahora más que nunca.
¿A qué nos referimos cuando decimos estructura y ritmo?
Pues a tener una actitud c
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La rutina nos ayuda a sostenernos en aquello que hagamos.
Ahora más que nunca es imprescindible tener herramientas que nos ayuden a estar con la mente despierta y serena, el corazón cálido y tranquilo, y el cuerpo activo en acción y sano. Parece imposible pues son días, semanas de tener poco
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Hay cosas tan simples como salir a pasear, tomar el sol, andar entre la naturaleza de un bosque, una playa, el campo…. Para desconectar de nuestra rutina, frenar nuestra velocidad cotidiana y ser capaces de parar nuestro ritmo.
Encontrar un ritmo lento, pausado y de descanso es salud para nu...
No solamente nos referimos a los hijos que vienen con tu novio/a, sino también a la ex-pareja.
Iniciar una nueva relación con “mochila” a veces, tiene sus problemas.
Todo se puede solucionar, obviamente.
Hay que estar dispuesto/a con actitud abierta, madura y conciliadora a lidiar y respet
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Personas que logran sus sueños :
¡Soñar, es la gasolina para llegar!
Todos tenemos derecho a ser felices de verdad, y cambiar de nuestra vida todo aquello que nos frena, y así lograr nuestros sueños.
¿Cómo te ves dentro de 5 años? ¿Y de 10?
¿Te sientes feliz?
¿Qué te falta ahora mismo
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Hoy día 31 diciembre…. ¡Noche de fiesta, cotillón y propósitos para el próximo año nuevo!
Es bien sabido que para poder poner cosas nuevas antes hay que hacer sitio, hay que dar lugar, poner orden, limpiar y si es necesario tirar o deshacerse de lo que ya no nos sirve.
¡En nuestra vida es ig...
HAY MUCHOS PECES EN EL MAR….. ¡TÚ TAMBIÉN!
HAY MUCHOS PECES EN EL MAR….
¡Y tú eres uno de ellos también!
Si tú eres una de esas personas que te sientes de menos ante la grandeza de otros, por sus conocimientos, sabiduría, belleza, o dinero, debes recordar que NADIE es menos que otra person
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A pesar de la tempestad, sentirse feliz, vivir con felicidad, este es el reto.
Sentirse verdaderamente feliz con la vida no depende únicamente de las circunstancias favorables o desfavorables en las que nos encontremos. Sino de cómo aprendemos a manejar las situaciones, a pesar de lo que está
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Los beneficios de comer en familia
Compartir vida en familia es importante. A la hora de sentarse a la mesa no sólo la nutrición cuenta.
La costumbre que unía a la familia en torno a la mesa está cada vez más obsoleta, se ha visto amenazada por el ritmo de la vida actual y los cambios en la
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Pasear por el bosque, la mejor idea.
Shinrin- Yoku .
Por Teresa Talavera coach internacional
La idea es simple: Pasear por naturaleza de manera relajada. Estando atentos a los sonidos, los olores, a lo que vemos, al paisaje, a lo que no veo pero que está, entrar en contacto de una forma el
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La magia del orden por Teresa Talavera
Tener la casa perfectamente ordenada es la ilusión de todas las personas. La sensación de bienestar, felicidad, estar feliz en casa nos sube la autoestima y nos sentimos maravillosamente bien en un entorno limpio y ordenado.
Sin embargo, en muchas ocasi
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