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julio 5, 2021
¿Te quejas de tu cuerpo pero no haces nada para cambiar? ¿Tu concepto de salud se reduce a la forma física? ¿Y tu salud mental y emocional?
junio 17, 2021
La importancia de la salud mental, sobre todo a raíz de la pandemia, ha pasado de ser un tema quizás “tabú” para muchos a algo de […]
junio 30, 2021
Romper con malos hábitos 1.Descríbelo con detalle. 2.Piensa en su origen. 3.Identifica tus desencadenantes. 4.Decibe cambiar.
junio 15, 2021
Procrastinar no implica una incapacidad para realizar las tareas pendientes ni un problema de gestión del tiempo, por extraño que parezca. Dejar las cosas para el […]